Z obra se stala žena. Američanka si prošla životní změnou, pak se zbavila 55 kilogramů

24.01.2024

Autor: Miroslav Obluk

Tyler Reks vs. Gabbi Tuft.

Tyler Reks vs. Gabbi Tuft.FOTO: Gabbi Tuft


Před osmi lety se chlubil neuvěřitelnou formou. Wrestler Tyler Reks měl vyrýsovanou postavu, silné paže, trapézy i mužný vous. V ringu bavil fanoušky, byl hvězdou WWE. Střih. Přišla změna. Životní. Z mohutného obra se stala žena, jež si začala říkat Gabbi Tuft. Ta nyní zavzpomínala na životní proměnu. Svalová hora byla osekána, nastala tvrdá dieta. 



V letech 2009 až 2012 řádil Reks pod organizací WWE. Tehdy bylo žádoucí, aby měl vyrýsovanou valchu, silné paže, napumpované žíly. Tento život rodáka z Kalifornie bavil, ale nenaplňoval.

V roce 2021 tudíž přišla změna. Bývalý wrestler poznal své touhy, objevil své pravé já. Stal se ženou. Tato proměna ale nebyla zadarmo.

"Když jsem byla mužským zápasníkem WWE, vážila jsem 140 kilo. Můj tělesný tuk se pohyboval kolem 6 až 8 %. Nyní jsem fitness trenérkou, vážím 85 kilogramů a můj tělesný tuk se pohybuje kolem 18 %," přiznala Gabbi v rozhovoru pro server Insider.

"Vytvarovat mé tělo, aby odpovídalo mému mentálnímu stavu, bylo nemírně obtížné. Nikdo vám neřekne, jak máte ztratit veškerou svalovou hmotu. Musela jsem na to přijít sama a řeknu vám, nebyla to lehká cesta," přiznala žena, jež je nyní trenérkou fitness.

Lidé většinou míří opačným směrem. Chtějí nabrat hmotu, vytvarovat svalstvo. Tuft ale řešila opačný problém. "Musela jsem přestat s tréninkem. Začala jsem držet keto dietu. Všichni trenéři mi říkali, ať zvedám menší váhy. Poslechla jsem. Výsledkem bylo, že jsem ztratila tuk, svaly ale zůstaly. Bylo to frustrující," vzpomínala Američanka.

Ta musela přimět své tělo, aby si bralo energii ze svalů namísto z tuků. "Musela jsem své tělo připravit o všechny ostatní zdroje paliva, abych mohla spalovat svalovou hmotu. Prvním místem, kam se naše tělo obvykle obrací pro palivo, je glukóza v krevním řečišti, která pochází ze sacharidů a cukrů, které sníme. Pokud nic z toho nemá, obrátí se na glykogen uložený v játrech. Pokud je tento zdroj energie vyčerpán, tělo vytvoří ketony a přemění tuk na energii. Když dojdou všechny ostatní zdroje paliva a jsou splněny specifické podmínky, tělo začne přeměňovat svaly na glukózu jako palivo," vysvětlovala Gabbi.

"Abych své tělo připravila o glukózu, dodržovala jsem upravenou verzi keto diety. Dostala jsem se do kalorického deficitu a začala jsem s přerušovaným půstem. To znamenalo, že mé tělo fungovalo výhradně na bázi chemických látek (ketonů), které vznikají, když tělo začne rozkládat své záložní zdroje energie," dodala Gabbi, která rovněž přestala zvedat železo a začala pravidelně běhat.

Její dřina se nakonec vyplatila. Američanka ztratila 55 kilogramů živé váhy a nemůže být ve svém těle spokojenější. 

Další články v kategorii

Odvážná póza. Kulturistka se nechala nafotit s ochlupením na nohou

11.07.2025Profesionální kulturistka Cris Goy se na sociálních sítích znovu odvázala. Více než 100tisícový zástup ...

Po těžkém shazování přišla odměna. Boxerka se pustila do hamburgerů

11.07.2025Před necelým týdnem oslavila australská boxerka Skye Nicolson velkolepé vítězství. Někdejší světová šampionka ...

Španělka ohromila stehny. První žena, která zvládla můj trénink

11.07.2025Černovlasá kráska Fabiola Rios je ženou, které není náročná dřina vůbec cizí. Pravidelně na sobě maká, takřka neustále ...

Zápasnice UFC zazářila na pláži v bikinách, pak složila kamarádku

11.07.2025"Zůstaň divoká." Takové je životní nastavení Juliany Miller, která již třetím rokem zápasí pod hlavičkou UFC. Americká ...

Kulturistka se toho nebála a nafotila odvážné snímky

10.07.2025Kiki Vhyce je ženou, která opravdu našla své poslání. Věnuje se fitness i kulturistice a v této branži je tuze úspěšná. ...

Porážka s Vémolou a dál? Végh narukoval do armády

10.07.2025Na velkolepém turnaji v pražském Edenu uzavřel zápasnickou kariéru, dalším krokem slovenský veterán Attila Végh mnohé ...

Po letech tréninku se vyfotila nahoře bez a strhla rekordní zájem

09.07.2025Ačkoli na sociálních sítích nemá zrovna statisícové zástupy fanoušků, přesto našla způsob, jak se zviditelnit. ...

Prohrál, poté zemřel. Řeší se smrt boxera

09.07.2025K velice tragické události došlo jen několik hodin po skončení boxerské akce Brawl in the Barrio v Arizoně, kterou pořádala organizace Del ...

Zachránil dvě děti. Na pohřeb hrdiny z MMA světa přispěl i šéf UFC

09.07.2025Rivalita stranou. Ačkoli boss UFC Dana White nemá s konkurenční organizací PFL MMA zrovna vřelé vztahy, když se dozvěděl o hrdinské smrti Jeffa Bradyho, ...

Načíst další články