Z pupkáče svalovcem. Kulturista ukázal, jaký rozdíl udělá 20 kilogramů za 115 dní

20.11.2024

Autor: Miroslav Obluk

Aktuální forma na prknech IFBB Classic Physique Pro.

Aktuální forma na prknech IFBB Classic Physique Pro.FOTO: IFBB Classic Physique Pro


Jeden člověk, jeden kulturista, dvě váhy, dvě různé osoby. Kulturista Uzoma Obilor ukázal svým fanouškům na sociálních sítích dvě tváře, dvě verze svého těla, dvě fotografie. Na jedné je v objemu, váží přes metrák, je pořádně zakulacený. Na fotce druhé má 84 kilogramů a svaly na něm jenom hrají. Rozdíl je neuvěřitelný, a to činí pouhých dvacet kilogramů.



Dvacet kilo, to je rozdíl, který udělal z pupkáče pořádně vysekanou masu svalů. Na fotce, kde má Obilor 104 kilogramů, má pořádně vystouplý pupek, silná ramena, nabobtnalá stehna. Zato na druhé fotce, kde váží 84 kilogramů, je jeho tělo samý sval. Zakulacené břicho je přetransformováno v pořádnou valchu, na bicepsech se klikatí vystouplé žíly, silná stehna jsou také samý sval.

"Takhle to vypadá, když shodím 45 liber (20 kilo) tuku. Upřímně jsem z toho opravdu v rozpacích, a proto se s vámi musím podělit. 230 liber (104 kilogramů) vs. 185 liber (84 kilogramů). 8. červenec 2024 vs. 31. říjen 2024. Před 115 dny jsem byl tím mužem nalevo. Žádná z těch fotografií není upravená," nabídl kulturista fanouškům své dvě rozdílné tváře na Instagramu. I tak může vypadat tělo profesionálního kulturisty.

Ten se jako malý věnoval fotbalu a wrestlingu, během středoškolských let ale našel lásku ke cvičení. Vzal do ruky činky a vybudoval si impozantní figuru. Od roku 2017 je profesionálem, soutěží pod hlavičkou IFBB.

Uzoma, jenž se narodil v americkém Kansasu, prozatím na svém kontě nemá žádné monumentální úspěchy, to však neznamená, že by byl nějak neznámý. Naopak. Jen na Instagramu tohoto usměvavého kudrnáče sleduje přes 780 tisíc fanoušků.

Ti od mladého kulturisty čerpají inspiraci, rady i tipy, jak na cvičení bez nějakých podpůrných látek. Sám Uzoma si totiž zakládá na tom, že je naturálním kulturistou, jenž za úspěch vděčí tvrdé dřině a práci s vlastním tělem.

Uzoma totiž kromě zvedání železa miluje a provozuje kalanetiku, tedy cvičení s vlastní vahou. Jedná se o poměrně prosté cvičení, jehož cílem je zpevnění a zformování postavy. Cvičení je založeno na cíleném protahování svalů. Ty se posilují a zároveň se zvyšuje jejich pružnost. Principem této metody je časté opakování pohybů s malým rozsahem. Tuto metodu Uzoma nabízí svým fanouškům i v rámci svého intenzivního tréninkové programu. 

Další články v kategorii

Slovenská zápasnice v plavkách čelila svému strachu. Bojím se, přiznala

21.06.2025Čelit svému strachu. Každý má své démony, strachy, které si drží od těla, nechce se jim přiblížit. Ale občas přijde den, kdy ...

Odvrácená tvář kulturistiky. Giganty dnes zastiňují muži připomínající ženy

21.06.2025Od monstrózních svalů a mnohdy obrovské konkurenci gigantů na jednom soutěžním pódiu až po nové kategorie kulturistiky, které několik ...

Česká kulturistka ukázala formu po operaci

20.06.2025Žádná příprava na sezonu, žádné ladění formy na léto. Když je tělo proti, musí dojít k nápravě. Přesně tohle na ...

Fitness hvězdě vykouklo ňadro, hlavu si s tím nelámala

20.06.2025Rozjela se, ztratila zábrany, odhodila stud a zapózovala si před kamerou nahá. Oblíbená fitness hvězda Fátima Cuevas se svým fanouškům ...

Vzpěračka šla do plavek a mnohé překvapila

19.06.2025Aliza Tessler je silačkou, která se vidí jen málokdy. Má neuvěřitelně silné paže, štíhlou figuru a pohledný obličej. Na vzpěračských ...

Už ho prohlašovali za mrtvého, bývalý šampion MMA ale stále bojuje o život

18.06.2025Bojovou komunitu v posledních dnech vyděsily zprávy o zdravotním stavu někdejšího MMA zápasníka z UFC Bena Askrena. Po internetu už ...

Rozchod s Lelou. Přiznání Karlose Vémoly po klíčovém zápase

18.06.2025Těžké časy přináší i bolavá rozhodnutí. Televize Prima natočila šestidílný dokument Karel vs. Karlos o zápasníkovi ...

Kariérní odkaz v troskách. McGregor opět napadl muže v baru

18.06.2025Když má sklep ještě dno. Kariérní odkaz kdysi nesmírně populárního a úspěšného bojovníka Conora McGregora ...

Kontrola musí být. Krásná boxerka se v ložnici vážila polonahá

17.06.2025Čas se krátí. Již za necelý měsíc nastoupí populární boxerka Cherneka Johnson do dalšího titulového zápasu. ...

Načíst další články