80 let a nemá dost. Kulturista je stále posedlý cvičením
23.12.2025
Autor: Martin Jindřich
Rafael Vera Diaz a jeho neuvěřitelná forma.FOTO: Rafael Vera Diaz
Další důkaz toho, že věk je opravdu jen číslo. Bývalý šampion v kulturistice Rafael Vera Diaz ukazuje, že i v 80 letech lze být ve skvělé formě a udržet si vypracované tělo. Stále pravidelně cvičí a zůstává aktivní i na sociálních sítích, kde se svými fanoušky sdílí nejen aktuální podobu své postavy, ale také snímky z mládí, které dokumentují jeho dlouholetou cestu.
Diaz je trojnásobný mistr světa, který se může pochlubit také zlatou medailí z Mr. Olympia Masters USA z roku 2003 a vítězstvím na Arnold Classic Europa v roce 2013. Španělský kulturista během své kariéry pravidelně sdílel videa ze svého tréninku v posilovně i z pózování na pódiu. Přestože mu v srpnu bylo už 80 let, dodnes si udržuje aktivní denní režim a životní styl.
"Díky tomuto sportu se cítím jako mladý kluk. Věk je jen číslo," píše kulturista na svých sociálních sítích.
Ve videu sdíleném pořadem Healthy Living with Ray Diaz promluvil o své vášni pro svět fitness. Původně začínal jako trenér gymnastiky, které se věnoval více než 25 let. Jeho cesta ke kulturistice začala až v jeho 35 letech, kdy se rozhodl najít sport, ve kterém by mohl zúročit své zkušenosti a úsilí. Jeho plán byl jednoduchý, zaměřit se na zdravé stravování a pravidelný trénink v posilovně.
Diaz, který přiznává, že nikdy nepil alkohol ani nekouřil, věří, že zdravý životní styl řeší všechny problémy. Právě díky němu zůstává i v pokročilém věku aktivní, pravidelně cvičí a stále vyhledává soutěžení.
Tento kulturista také zveřejnil na Instagramu snímek z roku 1959 a vedle něj srovnávací fotografii ze současnosti. "Jak ten čas letí. Ale vždy se musíš posouvat kupředu a žít den za dnem. Proto i já v tom pokračuji," napsal ke snímku.
Podle vlastních slov se stále cítí mladý a nechybí mu ani smysl pro humor. "Je mi sice 80 let, ale cítím se pořád na 40. U motivace neexistují žádná omezení," říká ve videu, ve kterém cvičí břišní svaly a kolem sebe má vystavenou řadu pohárů, které během své úspěšné kariéry získal na prestižních soutěžích po celém světě.
Diaz je cvičením doslova posedlý, přičemž tato vášeň ho zřejmě bude provázet až do konce jeho života. Ve světě se ovšem najdou i starší svalovci. Brit Jim Arrington, jemuž je 93 let, figuruje v Guinnessově knize rekordů coby nejstarší profesionální kulturista.