Hvězdný herec šokuje formou. Brzy bude mít 55 let
03.06.2026
Autor: Miroslav Obluk
Slavný herec má parádní formu.FOTO: Profimedia.cz
Za pár dní oslaví americký herec Mark Wahlberg narozeniny, 5. června bude mít již pětapadesát let. A přestože se nedá považovat věkem zrovna za mladíka, svou formou zastíní leckteré mládence. Dokonce i své mladší já.
Populární herec neměl zrovna jednoduché dětství, byl nejmladší z devíti dětí a po rozchodu rodičů se dostal na strmou plošinu. Už ve 13 letech byl závislý na kokainu a pohyboval se v pouličních ganzích.
O tři roky později na tom byl ještě hůře. Coby šestnáctiletý mladík pod vlivem drog surově napadl dva Vietnamce (jednoho zbil do bezvědomí), za což byl odsouzen na dva roky za mřížemi, z nichž si odseděl 45 dní. O této události informuje i server bbc.com. Právě pobyt ve vězení pro něj byl budíčkem, tehdy se rozhodl, že svůj život kompletně změní.
Nejprve se začal věnovat hudbě, poté herectví. Jeho průlom přišel v roce 1997 se snímkem Hříšné noci, kde ztvárnil pornohvězdu Dirka Digglera. Film sklidil nadšené reakce a všichni pochopili, že tenhle bývalý rapper umí opravdu hrát. V následujících letech se Wahlberg ukázal v celé řadě slavných bijáků, úspěch slavil s komedií Méďa, představil se také v populární sérii Transformers.
Velkou pozornost získal i díky svému striktnímu a tvrdému režimu. Wahlberg na sobě pravidelně maká, dře. A je to na něm vidět.
Podle serveru menshealth.com.au vstává běžně ve 2:30 ráno, následuje modlitba, snídaně, brutální dvouhodinový trénink, kryokomora, práce, další trénink a spát chodí už v 19:30.
Během týdne trénuje šestkrát a jeho cvičební jednotka má velmi pevnou strukturu. Kombinuje totiž silový trénink, kardio a intenzivní funkční okruhy. "Všechno je to o disciplíně. Disciplína je víc než motivace. Motivace přichází a odchází. Disciplína je to, co vás dostane do fitka ve čtyři ráno, i když se vám tam vůbec nechce," vypráví herec, který vypadá ve svých necelých pětapadesáti letech senzačně. Dokonce vypadá lépe, působí ostřejším dojmem než před třiceti lety.
Hollywoodský svalovec má také přísný jídelníček, na svou stravu klade velký důraz, přesto i on někdy poleví. V rozhovoru pro fitnessvolt.com prozradil, že má rád čokoládu, dezerty i tequilu, přičemž si myslí, že jednou za čas takové povyražení nevadí.