Kulturistka odhalila hýždě po letech cvičení. Fanouškům ukázala výsledek

15.06.2024

Autor: kil

Vladislava Galagan a její forma.

Vladislava Galagan a její forma.FOTO: Vladislava Galagan


Strach zavírá dveře před možnostmi. A platí to i v tréninku. Pokud máte z něčeho obavy, někdy se vzdáte, obejdete problém, najdete si jiný cíl. Pak můžete časem litovat, čas totiž nejde vrátit. V případě cvičení to bývá dřina, se kterou se mnohdy perou převážně ženy, strach, že po cvičení budou mít velké svaly, ze kterých mají hrůzu. Je tu jeden příklad, že obavy nemusí být na místě.



Jedna z nejzářivějších kulturistek, která nyní oslňuje fanoušky, je Vladislava Galagan, která má jen na Instagramu téměř dva miliony sledujících.

Těžké dřepy s nižším i vyšším počtem opakování, leg press, výpady, zakopávání, mrtvý tah. Základní cviky, které budují stehna a hýždě. 

Mladá Ruska na svém Instagramu nyní zveřejnila krátké video a odhalila, jak vypadají její hamstringy a hýždě. Přijde vám, že má tato sportovkyně ze cvičení strach, že se špatně před lety rozhodla, že se opře do tréninků? 

"Pojďme vybudovat tu kořist společně," stojí u videa v popisku. Jak se zdá, Galagan ulovila.

Tato kulturistka ví, že spojení svalů a jejího obličeje láká, má své fanoušky. Proto také představila svoji fotoknihu, kterou fotila v Řecku. Tady je pár snímků jako důkaz. Podle fotek, které byly uveřejněny Instagramu, potěšila své fanoušky.

27letá kulturistka začala chodit do posilovny a trénovat v 16 letech, dokázala najít rutinu, která udržuje její postavu ve špičkové kondici. 



Další články v kategorii

Začali se řezat hlava nehlava, 140kilový sumista prohrál na KO, rozhodla facka

25.07.2024Výjimečná podívaná, která se nevidí každý den. Sumo zápas nabídl ukončení jako z učebnice UFC. Dva hromotluci ...

Šampion kulturistiky ukázal masivní formu v 62 letech

24.07.2024Má sice nejlepší léta dávno za sebou, jenomže na jeho muskulatuře byste to snad ani nepoznali. Legendární anglický kulturista ...

Slovenský obr ukázal nadlidské bicepsy, teď ale smutní

24.07.2024Bezesporu jeden z nejúspěšnějších slovenských kulturistů Michal Križánek sice vygradoval svou formu do životních rozměrů, nicméně ...

Setkání extrémních dam z gymu. To my dvě jsme opravdové ženy, hájí se

22.07.2024Tomu se říká netradiční setkání. Sociálními sítěmi totiž koluje snímek, na němž se zaťatými bicepsy pózuje ...

Hulk z Pákistánu ukázal nadlidskou sílu. Za vlasy táhl auta

20.07.2024Sám sebe označuje za nejsilnějšího muže Pákistánu a údajně vážně přes 400 kilogramů. Je to ale pravda? Tuhle teorii dlouhovlasému ...

Kulturistka vyrazila v úsporném oblečení na basket. Nezklamala

18.07.2024Gym a činky vyměnila za basketbalové hřiště a koš. Kulturistka a tento sport pod vysokými koši? Nečekané. Ale z pohybů je vidět, že Vladislava ...

Přízraky z gymu. Rus a Čech udivují nečekanými výkony

18.07.2024Dva světy, každý je úplně jiný, přesto je dokáže spojit jeden cvik. I když velmi vzdáleně. Jeden dokáže jet i tisíce shybů za několik ...

Nohy jako klenot. Kulturistka se pyšní ohromujícími tvary

17.07.2024Našla si koníček, který jí nastartoval do takových obrátek, že se už teď může pyšnit fantasticky vypadající formou. Angličanka ...

Nebyla spokojená se svým vzhledem. Přišla životní proměna

17.07.2024Že nejste spokojeni ve vlastním těle a hledáte novou formu motivace? Půvabná Američanka Renee Jewett to před lety měla stejně, jenomže usilovnou pílí ...

Načíst další články