A je to tady. Hubnutí a vytrvalec, který došel k abnormální postavě

01.01.2023

Autor: lik

Nick Walker, prostě extra velký chlap.

Nick Walker, prostě extra velký chlap.FOTO: Nick Walker


První leden, datum, které je magické. Tento den si dávají tisíce lidí předsevzetí. Když se budeme držet sportu, jde o hubnutí, pravidelný trénink a změnu životního stylu. Velká odhodlání, která ale často po pár týdnech vyšumí jako bublinky z právě vypitého šampaňského. 



Něco se naučit, zhubnout, přiblížit se snům, které jsou v hlavě tak jasné, jenže realita bývá většinou těžší a trpělivost má své hranice, narazí do zdi a je tu konec. Zkratky neexistují, i když to někdy tak může vypadat. Třeba hubnutí zápasníků, kteří dokáží za pár dní odstranit ze svého těla i přes deset kilogramů. 

Téma, velké a třaskavé téma, to je shazování v bojových sportech, především v MMA. Za noc pět, sedm i deset kilogramů. Ráno na váhu a poté zase pravý opak. Tohle není cesta pro prvního ledna.

Sami jsme to vyzkoušeli. Po šesti hodinách odvodňování ztráta přes sedm kilogramů. Rychlé shazování určitě není návod, jak shodit kila a udržet je!


Pravidelně a dlouhodobě, to je cesta. Důkazem je třeba Tai Emery. Pětatřicetiletá boxerka, která dříve hrála Extreme Football League (LFL), na tento fakt před časem sama upozornila, zveřejnila fotku, ke které napsala. "Staré dobré dny, 88 kilo." 

"Shazování hmotnosti, ráno vážení, 56,6 kilo." Tohle byl krátký a výstižný komentář. A hlavně. Rozdíl 31,4 kilogramů! Dnes Emery bojuje v boxu bez rukavic.

"Cítím, že jsem na správném místě. Mám kolem sebe ty správné lidi a můj plán bude jen efektivnější a efektivnější," má jasno Australanka, která si nezískává pozornost jen pěstmi a oslavami.


Kdo vydrží dlouho a nezůstane jen ledňáčkem, může dosáhnout velkých cílů a svých snů. A mohou být opravdu velké. Tím je například kulturista jménem Nick Walker, který před pár týdny soutěžil na Mr. Olympia 2022.

Walker skončil na třetím místě v divizi Men's Open. I když to nebyla nejvyšší pozice, byl rád, že je na stupních. Na Instagramu se podělil o svůj pohled na třetí místo. "Tahle Olympie byla pro mě speciální. Chci moc vyhrávat, protože jsem od přírody soutěživý," svěřil se silák, který cvičí roky. 

9. srpna Walker zveřejnil na sociálních sítích video, na kterém provádí tlaky na lavičce a v každé ruce má činku o hmotnosti 200 liber, tedy lehce přes 90 kilo. S touto náloží provedl deset opakování. S čím cvičíte nyní vy? A budete vlastně ještě trénovat i za pár měsíců? 

Dosáhnout na své sny, to není o pár týdnech. Náctiletí koukají především na postavu. Přitom se dá vyniknout i v jiných sportech, co třeba box, kickbox, thajský box, MMA, judo, zápas, BJJ, wrestling, karate a další. Česko má prvního šampiona UFC, tím je Jiří Procházka. Máme zlatého judistu z olympiády Lukáše Krpálka. Tihle netrénují týdny, ale roky, desítky let.

Začít se může kdykoliv. Třeba v magický první leden...

Další články v kategorii

Obětoval svůj život, aby zachránil dvě děti. Je to absolutní hrdina, říká bratr

08.07.2025Přinesl nejvyšší oběť, aby zachránil životy dvou dalších lidí. Jeff Brady zemřel. Dlouholetý člen MMA komunity a zaměstnanec ...

Ve 40 maminkou. Když se sen změní ve skutečnost. Bývalá zápasnice Oktagonu má dceru

07.07.2025Její život doteď provázel boj ve více bojových odvětvích. Zažila toho hodně, poznala mnohé, přesto vždy může přijít moment, který ...

Pózování na hraně. Bojovnice MMA se odvázala a ukázala tělo

07.07.2025Oblíbená MMA bojovnice  Lucero Acosta přidala o víkendu na svůj Instagram pořádně žhavý příspěvek. Pořádně se odvázala, ...

Kundosaki se vrací do formy, jen si vzala obráceně podprsenku

07.07.2025Bojovala v Oktagonu, byla součástí galavečerů jako moderátorka, teď je už pár týdnů mámou a Kateřina Klinderová alias Kundosaki se ...

Tanec, ohňostroj a krásné ženy. Pereira slavil narozeniny ve velkém

07.07.2025A zase je o rok starší. Bojovník slavné UFC Alex Pereira oslavil již své osmatřicáté narozeniny. Na pár chvilek zapomněl na ...

Dívka při vstupu do gymu svlékla tričko a vyděsila strážce. Vtípek vyšel

06.07.2025Bryce Adams je slečnou, která se představuje jako digitální tvůrkyně, která své vtípky provádí v gymu, v tělocvičnách. ...

Pimblett nevěřil vlastním očím, Strickland si přinesl zbraň na sparing

06.07.2025U těchto dvou se můžete dočkat čehokoliv. Dva zápasníci UFC, kteří žijí po svém, dokážou se bavit. A oni to netají. Někdy se jeden ...

430kilový Hulk opět řádil. V dlaních rozdrtil meloun

04.07.2025Údajně váží přes 430 kilogramů a má abnormální sílu. Khan Baba, lépe známý jako Pákistánský ...

Prezident Trump chce uspořádat zápasy UFC v Bílém domě

04.07.2025Jsou informace, kterým se těžko věří. Jedna z nich je tato. "UFC přichází do Bílého domu." Ve čtvrtek na shromáždění v Iowě ...

Načíst další články