Abnormální síla ruského obra. Váží 150 kg a drtí všechno v posilovně
Andrey Smaev a jeho záda po tréninku.FOTO: Andrey Smaev
Roste, stále se zvětšuje. Bobtnají jeho objemy svalů, jeho váha se šplhá do kilogramů, které by byly pro dva normální lidi. Jenže ruský silák Andrey Smaev si vystačí sám. Když stoupne na váhu, protočí se na displeji číslovka 150 kilogramů. Tento silák atakuje na Instagramu půl milionů fanoušků, těm servíruje své výkony, které nezůstávají bez odezvy.
Není snad cvik, se kterým by se nepochlubil. Dokáže si vystačit s vlastní vahou. Když je potřeba železo, naloží, že si někdy musí kouče obvazovat, aby nepopadaly. Na biceps si vezme klidně 40kilovou jednoručku, pro normálního smrtelníka dřina na bench press.
Kolik zvládnete kliků na bradlech? Smaev při váze 150 kilogramů předvedl 105 opakování. Žádný oslnivý rozsah pohybu, ale zkuste si, kolik jste schopni zvládnout vy.
Když se rozhodne pro využití místní posilovny a kladek, je výsledek dopředu jasný, zabere si všechno závaží, jede na maximum, dosahuje limity, které jsou pro drtivou většinu nedosažitelné.
Rus si dokáže naložit i 1000 kilogramů na nohy. S touto tonáží dokázal na leg pressu zvládnout šest opakování. A když ještě zmíníme ramena, tady se 160 kilogramy dokázal nasázet 30 opakování. Asi se nenajde moc cviků, kde by ho někdo překonal.
Shyby na hrazdě. Kdo tento cvik někdy cvičil, ví, jak obtížné je zvládnout více opakování. Natož se závažím. Andrey Smaev si klidně dá na opasek 80 kilogramů a předvede 20 opakování. Kdo dá tolik opakování jen s vlastní vahou, je brán za velmi solidního sportovce. Ale ještě s takovou zátěží navíc?
Většinu cvičících zajímají objemy. Průměrný obvod bicepsu pro muže je přibližně od 30 do 35 centimetrů podle věku. Když vzal tento Rus metr do ruky, měření skončilo na 61,5 centimetrech. Uf.
Nohy, základ, na těch člověk stojí celý život. Smaev má solidní základy. Dokázal si na leg press naložit 700 kilogramů a zvládl 20 opakování, což je 14 tisíc kilo. Tohle vytlačil za necelou půl minutu.
Pokud byste něco podobného chtěli zkoušet, nedělejte to, držte se svých výkonů, nesrovnávejte se. Riziko poranění těla i sebevědomí!