Dechberoucí proměna. Mladík se vysekal za 14 měsíců

03.08.2024

Autor: Martin Jindřich

Dan Clibbon a jeho obrovská změna.

Dan Clibbon a jeho obrovská změna.FOTO: PCA SuperSeries


Neuvěřitelná proměna, jíž si všimly i přední zahraniční servery. Obrovský progres totiž udělal anglický kulturista Dan Clibbon, který během čtrnácti měsíců shodil hned 25 kilogramů (z 97 na 72 kg) a snížil svůj tělesný tuk o osmatřicet procent. Nadějný svalovec následně své úsilí proměnil v bronzovou medaili na národním závodu ve Velké Británii.



Pětadvacetiletý Clibbon dříve vyhledával společnost nezdravých pochutin a většinu dne proležel v posteli. Před drastickou proměnou jeho tělo přesahovalo 40 procent tělesného tuku a vážil kolem metráku. Na jiný životní směr ho přivedla až přísná dieta, vyčerpávající denní režim založený na posilování, procházkách se psem o 10 tisících krocích a 40minutého nočního kardia. Zkrátka neuvěřitelný obrat.

"Vždycky jsem byl velký tlustý kluk. Pil jsem i hodně piva. A i když jsem přes týden jedl zdravěji, o víkendech to byly kebaby, pizzy a všechno, na co jsem jen pomyslel," líčí pro server The Sun. "Pak jsem začal trénovat a hýbat se. Ušel jsem denně 10 tisíc kroků, dělal jsem kardio, zvedal jsem závaží a výrazně upravil svůj jídelníček. Během pěti měsíců jsem se vysekal na kost. Nepil jsem alkohol, jen jsem po celou dobu jedl kuře a salát," hovoří o zásadních změnách svého života.

V jeho případě to bylo především o vůli. "Moje přítelkyně byla těhotná, takže nebyl problém s tím, že bych pil alkohol, protože ho nemohla ani ona, ale když jsem šel s kamarády ven, tak jsem se zkrátka musel držet," povídá. "Ze všeho nejtěžší ale bylo držet jídlo, protože když to člověk dělá dlouho, tak se dostane do bodu, kdy mu stačí čokoláda. Měl jsem takový hlad, až to bylo směšné."

Během čtrnáctiměsíční proměny, kterou zveřejnil i na sociálních sítích, shodil pětadvacet kilogramů, aby se následně postavil na soutěžní pódium. Na závodech ve Velké Británii nakonec získal bronzovou medaili, která mu zajistila účast na PCA SuperSeries Natural 6. října v Soulu v Jižní Koreji. 

"Vždycky jsem si chtěl zkusit kulturistickou soutěž. Když jsem v lednu zjistil, že přítelkyně je těhotná, tak jsem si pomyslel, že je nejlepší příležitost to teď udělat, protože s dítětem na to nebude tolik času," usmívá se Clibbon, jehož potomek by měl na svět přijít 1. září. "Přihlásil jsem se do soutěže, pět měsíců jsem držel, dostal jsem se do dobré formy, abych následně vyhrál bronz."

Nyní ale přišel návrat do starého režimu, Clibbon si dává odpočinek před vrcholem sezony, k němuž dojde v Asii. "Už zase piju," rozesmál se usměvavý Angličan, který v předešlých týdnech vyrazil fandit rodné reprezentaci i na fotbalovém mistrovství Evropy v Německu. "Chci se znovu postavit před diváky a získat zlatou medaili," říká nahlas své přání s tím, že od posledních závodů přibral osm kilogramů.

Posilování Clibbona natolik pohltilo, že v těchto dnech dělá fitness trenéra. Svým svěřencům zároveň sestavuje jídelníčky na míru.



Další články v kategorii

Když na velikosti opravdu nezáleží. 60kilový chlap zahodil 130kilového

12.12.2024Postavili se proti sobě a ten o hodně menší a lehčí překvapil, nebál se. Korejský zápasník Kim Sunggwon se jen tak ničeho nezalekne. ...

157kilový obr odhalil jídelníček. Za den spořádá i 70 vajec

11.12.2024216 centimetrů a 157 kilogramů. Takové jsou údaje o někdejším slavném wrestlerovi Dalip Singh Ranovi, lépe známému jako The ...

Vzpěračka našla zlatou a pikantní žílu. Sportem nezaujala, vsadila na své hýždě

11.12.2024Zvedá těžké váhy, denně ladí formu v posilovně, její láskou je vzpírání, její tělo je samý sval. Američanka ...

Kráska a dokonalé spojení. Svalnaté tělo předvedla v ulicích

10.12.2024Žena, svaly a auto. Ideální spojení, pokud chcete zaujmout nejen na sociálních sítích. Ruská kulturistka Vladislava Galagan ...

Z Voldemorta svalovcem. Slavný herec v 61 letech vyladil neskutečnou formu

09.12.2024Role Lorda Voldemorta mu zajistila nehynoucí slávu po celém světě. Když se herec Ralph Fiennes ujal na začátku tisíciletí postavy Pána ...

Jsi tak krásná, pojď na rande. Ruská obryně s ohromnými svaly láká nápadníky

05.12.2024Její fyzické parametry jsou dost možná pro většinu obyčejných smrtelníků trochu děsivé. Muskulatura násobně převyšuje ...

Budí rozruch. Kulturistka stěží nasouká svá stehna do úzké sukně

05.12.2024Melinda Lindmark je populární kulturistkou, která se nebojí kontrastů. Ač její tělo zdobí neuvěřitelná masa svalů, ráda se ukazuje ...

Český silák ukázal tělo, vysekaných 125 kilo. A prozradil, jak se dře na rekordní výkony

04.12.2024Je velký, obrovský. Nyní váží asi 125 kilogramů. Vlastimil Kužel je králem a rekordmanem v benchpressu. Zvednout více než 250 kilogramů? ...

Mladý kulturista nečekaně zemřel. Během tréninku se mu zastavilo srdce

04.12.2024Tragická zpráva zasáhla svět kulturistiky poté, co zemřel teprve 28letý svalovec Jose Mateus Silva, jemuž se údajně osudným stál ...

Načíst další články