Fitness hvězda provokuje fanoušky. Nezapomínejte na nohy, jsou bránou do nebes, radí

28.02.2024

Autor: Miroslav Obluk

Patricia Álamo a její změna...

Patricia Álamo a její změna...FOTO: Patricia Álamo


Ve dne taková, v noci jiná. Ve dne kulturistka, bohyně svalů, přes noc modelka, milovnice šatů, odvážných fotek. Přesně taková je osobní trenérka Patricia Álamo, která odmítá být škatulkována. Miluje adrenalin, nové výzvy, posilování, dřinu i nejnovější módní kousky. Nebylo tomu tak vždy. Byly doby, kdy na sportování nemohla ani pomyslet. Pohyb jí byl cizí. Když však zamířila do gymu, otevřela se jí brána do jiného světa. Patricia se stala evropskou fitness senzací.



Oslnivá černovláska zaujme na první pohled. Vyzývavý pohled, pečlivé nalíčení, výrazné tetování a forma, jež bere dech. Touto kombinací dostává Patricia své fanoušky do kolen.

Ti s oblibou sledují evoluci této půvabné Španělky. Ta začala před 14 lety.

Rodačka z Madridu během svého dospívaní na cvičení ani nepomyslela. Zdravá strava a pohyb? To nebylo nic pro ni. Když však jednoho dne navštívila posilovnu po boku svých přátel, život se jí obrátil naruby.

Stačil jediný trénink a Patricia propadla nové závislosti. Pot, trénink, ladění formy, to vše si zamilovala a bez těchto aktivit již nedokázala žít.

Životní styl Španělky se změnil. Bujaré večírky vystřídal každodenní trénink. Nevyvážená strava se zase proměnila ve vypilovaný jídelníček. Vše začalo malými krůčky, ty se poté změnily v nedostižný sprint. "Kráčejte s jistotou a vědomím, že každý dnem jste o krok blíž k dosažení toho, co bylo kdysi jen snem," motivuje Patricia své fanoušky na sociálních sítích.

Chtěla změnit svůj život, povedlo se...


I ona měla v roce 2010 sen. Chtěla změnit svůj život, povedlo se. Zatímco celé Španělsko tehdy slavilo triumf na fotbalovém mistrovství světa, Patricia ladila formu, vydala se na cestu za proměnou.

Ta nastala u noh. Španělka se nejprve zaměřila na dolní část těla. Začala dělat dřepy a výsledky se dostavily.

Patricia se může pochlubit neuvěřitelnými stehenními svaly. Na ty nedá dopustit ani ve svém tréninkovém programu. 

Fanouškům radí, ať nepřeskakují takzvaný "Leg day," den zaměřený na posilovaní noh. "Nohy jsou přeci bránou do nebes," radí Španělka svým příznivcům, které rovněž s oblibou provokuje svůdnými fotografiemi.

Kromě nohou nedá Patricia dopustit ani na břišní a zádové svalstvo. "Nezapomínejte na rovnováhu," připomíná sledujícím.

Na rovnováhu nezapomíná ani ona samotná. Patricia není živa pouze z trenérských rad, je také fitness modelkou. Ráda si udržuje balanc. Její forma je oslnivá, přesto nepřesahuje mez.

"Máš ohromnou formu, dokážeš být neskutečně elegantní, a navíc jsi tak nádherná, neuvěřitelné," žasnou fanoušci nad Patricí. Těch je na Instagramu více než milion. 



Další články v kategorii

Andělská Švédka poráží chlapy. Díky své síle je znemožňuje

12.04.2024Tradiční páka byla odjakživa ukázkou testosteronu, hospodskou zábavou, při níž si odvážlivci dokazovali, kdo má větší ...

Dřina a odříkání za pár drobných. Ženská kulturistika a problém

12.04.2024Kulturistka Cydney Gillon vyhrála soutěž Figure Olympia sedmkrát v řadě. Jako druhá Afroameričanka, která titul získala, nese za své postavení ...

Těhotný strongman. Silák sdílel vtipné oznámení o nadcházejícím přírůstku do své rodiny

11.04.2024Silák Eddie Hall se s manželkou Alexandrou za několik měsíců dočká dalšího člena rodiny. Eddie se s radostí o tuto novinu podělil s fanoušky ...

Dvacetiletá hvězda vyladila impozantní formu, jemnou krásu ale neztratila

11.04.2024Zapůsobí tělem, svými svaly i atraktivním vzhledem. Teprve dvacetiletá fitness trenérka a kulturistka Lauren Karov si říká o pozornost. ...

Největší nohy v kulturistice. Legenda zapózovala v 68 letech

10.04.2024Éru slávy má sice už dlouhé roky za sebou, přesto se na populárního kulturistu Toma Platze nezapomíná. Američan, který ...

Panamská kráska vyladila formu. Její křivky porušují zákony

10.04.2024Proporce, jaké svět neviděl. Figura, která bortí jakákoliv pravidla. Panamská kráska Gracie Bon zaujme na první pohled. V davu se neztratí, ...

Proměna kulturistky za 30 let. Stále jsem žena, hájí se po užití steroidů

09.04.2024Svou vizáží budí pozornost nejen fanoušků, ale i řady odpůrců. Brazilská kulturistka Barbara Carita nedávno sdílela svou třicetiletou ...

Tato žena boří hranice. Váží 158 kilo, bicepsy má větší než Schwarzenegger

09.04.2024Obryně. Tak by se dala jedním slovem popsat sebevědomá Nizozemka Jackie Koorn. Nepřehlédnutelná černovláska má dle svých slov větší ...

Kulturistka vyrazila surfovat v bikinách. Na Maledivách bylo o zábavu postaráno

08.04.2024Plavky a surfovací prkno. Tohle byly doplňky k vypracované postavě, kterou předvedla kulturistka Vladislava Galagan, když si šla užít vlny na Maledivách. ...

Načíst další články