Holandský obr nebyl spokojený s výsledky a změnil přístup. Po čtyřicítce vyladil životní formu

31.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

William Bonac.

William Bonac.FOTO: William Bonac


Obr, bestie, panter z gymu. Takovým způsobem by se dal popsat nizozemský kulturista William Bonac. Jeho neuvěřitelná muskulatura zapůsobí na první pohled, jeho tělo je vytesáno z tvrdého kamene. On sám přesto nebyl v poslední době se svými proporcemi spokojen. 



Neuvěřitelná fazóna, forma, která bere dech. Nizozemský silák má neuvěřitelný arzenál svalů. Masivní bicepsy, vyladěné zádové svalstvo a stehna, za která by se nestyděl ani bájný kentaur. Williamova postava je zkrátka esencí síly. 

Esencí, díky které slavil úspěch i na kulturistických soutěžích. Dvaačtyřicetiletý kulturista slavil úspěch na slavné Olympii, odkud si odvezl před pěti lety stříbrnou placku, třikrát také ovládl soutěž Arnold Classic.

V minulosti sbíral úspěch za úspěchem, loni ale šlápl na brzdu. Na severoamerické soutěži Arnold Classic se musel smířit až se sedmou pozicí, a to mu nestačí. Rodák z Ghany se stáhl do ústraní, poprvé od roku 2014 také chyběl na Olympii. 

Svou kariéru neukončil, pouze se zaměřil na své nedostatky. Ztracenou formu chtěl vyladit do absolutní maxima. Proto své síly spojil s novým trenérem Stefanem Kienzlem. Pozitivní výsledky se brzy dostavily.

Bonac před pár týdny ukázal na Instagramu novou formu, fanoušci žasli. "Mám tu pro vás další týdenní aktualizaci, která se týká mého dosavadního pokroku. Změnil jsem stravovací plán, jsem z toho nadšený. I pro mě, jakožto veterána, je to všechno nová cesta. A já tomuto procesu věřím. Těším se na finální verzi," byl spokojený Holanďan. 

William ukázal formu, jeho paže opět narostly do obřích rozměrů, hrudník také nabral na objemu. Panter se změnil v bestii, v novou verzi sebe sama. Jediná skutečnost, která zůstala neměnná, jsou ikonické dredy.

Bonac ukázal progres a sklidil úspěch. "Jsi ten nejlepší, pokračuj v tom, co děláš, šampione. Jen tak dál," motivovali jej fanoušci. Karta se pro jednou obrátila. 

Většinou je to totiž on, kdo je motivací pro své příznivce. Cílevědomá cesta nizozemského kulturisty jasně dokazuje, že pokud člověk není spokojen se svými výsledky, nemá cenu házet flintu do žita. V první řadě je důležité kouknout na sebe, zanalyzovat chyby, něco změnit. 

Bonac něco změnil, začal se připravovat dost možná na svou poslední kulturistickou jízdu. 



Další články v kategorii

Když na velikosti opravdu nezáleží. 60kilový chlap zahodil 130kilového

12.12.2024Postavili se proti sobě a ten o hodně menší a lehčí překvapil, nebál se. Korejský zápasník Kim Sunggwon se jen tak ničeho nezalekne. ...

157kilový obr odhalil jídelníček. Za den spořádá i 70 vajec

11.12.2024216 centimetrů a 157 kilogramů. Takové jsou údaje o někdejším slavném wrestlerovi Dalip Singh Ranovi, lépe známému jako The ...

Vzpěračka našla zlatou a pikantní žílu. Sportem nezaujala, vsadila na své hýždě

11.12.2024Zvedá těžké váhy, denně ladí formu v posilovně, její láskou je vzpírání, její tělo je samý sval. Američanka ...

Kráska a dokonalé spojení. Svalnaté tělo předvedla v ulicích

10.12.2024Žena, svaly a auto. Ideální spojení, pokud chcete zaujmout nejen na sociálních sítích. Ruská kulturistka Vladislava Galagan ...

Z Voldemorta svalovcem. Slavný herec v 61 letech vyladil neskutečnou formu

09.12.2024Role Lorda Voldemorta mu zajistila nehynoucí slávu po celém světě. Když se herec Ralph Fiennes ujal na začátku tisíciletí postavy Pána ...

Jsi tak krásná, pojď na rande. Ruská obryně s ohromnými svaly láká nápadníky

05.12.2024Její fyzické parametry jsou dost možná pro většinu obyčejných smrtelníků trochu děsivé. Muskulatura násobně převyšuje ...

Budí rozruch. Kulturistka stěží nasouká svá stehna do úzké sukně

05.12.2024Melinda Lindmark je populární kulturistkou, která se nebojí kontrastů. Ač její tělo zdobí neuvěřitelná masa svalů, ráda se ukazuje ...

Český silák ukázal tělo, vysekaných 125 kilo. A prozradil, jak se dře na rekordní výkony

04.12.2024Je velký, obrovský. Nyní váží asi 125 kilogramů. Vlastimil Kužel je králem a rekordmanem v benchpressu. Zvednout více než 250 kilogramů? ...

Mladý kulturista nečekaně zemřel. Během tréninku se mu zastavilo srdce

04.12.2024Tragická zpráva zasáhla svět kulturistiky poté, co zemřel teprve 28letý svalovec Jose Mateus Silva, jemuž se údajně osudným stál ...

Načíst další články