Holandský obr nebyl spokojený s výsledky a změnil přístup. Po čtyřicítce vyladil životní formu

31.05.2024

Autor: Miroslav Obluk

William Bonac.

William Bonac.FOTO: William Bonac


Obr, bestie, panter z gymu. Takovým způsobem by se dal popsat nizozemský kulturista William Bonac. Jeho neuvěřitelná muskulatura zapůsobí na první pohled, jeho tělo je vytesáno z tvrdého kamene. On sám přesto nebyl v poslední době se svými proporcemi spokojen. 



Neuvěřitelná fazóna, forma, která bere dech. Nizozemský silák má neuvěřitelný arzenál svalů. Masivní bicepsy, vyladěné zádové svalstvo a stehna, za která by se nestyděl ani bájný kentaur. Williamova postava je zkrátka esencí síly. 

Esencí, díky které slavil úspěch i na kulturistických soutěžích. Dvaačtyřicetiletý kulturista slavil úspěch na slavné Olympii, odkud si odvezl před pěti lety stříbrnou placku, třikrát také ovládl soutěž Arnold Classic.

V minulosti sbíral úspěch za úspěchem, loni ale šlápl na brzdu. Na severoamerické soutěži Arnold Classic se musel smířit až se sedmou pozicí, a to mu nestačí. Rodák z Ghany se stáhl do ústraní, poprvé od roku 2014 také chyběl na Olympii. 

Svou kariéru neukončil, pouze se zaměřil na své nedostatky. Ztracenou formu chtěl vyladit do absolutní maxima. Proto své síly spojil s novým trenérem Stefanem Kienzlem. Pozitivní výsledky se brzy dostavily.

Bonac před pár týdny ukázal na Instagramu novou formu, fanoušci žasli. "Mám tu pro vás další týdenní aktualizaci, která se týká mého dosavadního pokroku. Změnil jsem stravovací plán, jsem z toho nadšený. I pro mě, jakožto veterána, je to všechno nová cesta. A já tomuto procesu věřím. Těším se na finální verzi," byl spokojený Holanďan. 

William ukázal formu, jeho paže opět narostly do obřích rozměrů, hrudník také nabral na objemu. Panter se změnil v bestii, v novou verzi sebe sama. Jediná skutečnost, která zůstala neměnná, jsou ikonické dredy.

Bonac ukázal progres a sklidil úspěch. "Jsi ten nejlepší, pokračuj v tom, co děláš, šampione. Jen tak dál," motivovali jej fanoušci. Karta se pro jednou obrátila. 

Většinou je to totiž on, kdo je motivací pro své příznivce. Cílevědomá cesta nizozemského kulturisty jasně dokazuje, že pokud člověk není spokojen se svými výsledky, nemá cenu házet flintu do žita. V první řadě je důležité kouknout na sebe, zanalyzovat chyby, něco změnit. 

Bonac něco změnil, začal se připravovat dost možná na svou poslední kulturistickou jízdu. 

Další články v kategorii

Italská vzpěračka se odvázala. Fanouškům se ukázala nahoře bez

05.05.2025Půvabná a nesmírně talentovaná vzpěračka Celine Ludovica Delia se fanouškům ukázala tak trochu v jiném světle. Odvázala se, šla ...

Ukázala formu. Svalnatá kráska si zacvičila i v lodičkách

03.05.2025Obula si lodičky, oblékla si volné tričko a přiléhavé kraťasy a dala se do práce. Populární fitness superstar Carriejune Anne Bowlby ...

Nevídaný pohled. Kluk se rozhodl posilovat jen jednu polovinu těla. Tohle nezkoušejte

02.05.2025Devatenáctiletý mladík se rozhodl posilovat jen jednu stranu těla. V době honby za dokonalostí jde tento influencer proti proudu. Chce světu dokázat, ...

Šílený zápas v MMA jen za královské peníze. Šlo by mi o život, přiznává britský obr

02.05.2025Eddie Hall před necelým týdnem řádil v polských Gliwicích, na turnaji KSW 105 během pouhých třiceti sekund zdemoloval uznávanou polskou ...

Padlí obři na vozíku. Skrytá cena extrémní kulturistiky

01.05.2025Měli obdiv konkurence, měli obdiv fanoušků. Dřeli, byli striktní v dietě, měli disciplínu, hnali tělo do extrému, proti drtivé většině lidí ...

Kontroverzní kulturistka terčem mužského zájmu. Sama má postavu jak chlap

01.05.2025Řadí se mezi kontroverzní postavy světové kulturistiky, což si svalnatá Ann McKenzie moc dobře uvědomuje. Její tělo totiž disponuje takovým ...

Kelli se za své křivky nestydí, projížděla se polonahá po ulici

01.05.2025Kelli Parce je populární kráskou, odvážnou dámou, která se věnuje fitness i modelingu a nebojí se o své snahy podělit. Na své ...

Tvrdé rány pěstí do zátylku. 151kilový obr čelí kritice, raději se omlouvá

01.05.2025Z pozice velkého outsidera nejenže šokoval svět drtivým triumfem nad legendárním Mariuszem Pudzianowskim, rovněž se obrovitý Eddie Hall v ...

Odešla kulturistická legenda, k níž vzhlížel také Schwarzenegger

30.04.2025Ve věku 78 let zemřel jeden z nejpopulárnějších japonských kulturistů Shigeru Sugita, který exceloval především v 70. letech minulého ...

Načíst další články