Jak zaujmout. Kráska předvedla tělo v plavkách a ukázala, jak pózovat
Jak pózovat?FOTO: Profimedia.cz
Vybudovat postavu, roky práce, tohle je jedna část, kterou mají před sebou všichni z oblasti kulturistiky a fitness, kteří poté vystupují také na soutěžích. Přijít na pódium a prodat formu, tohle je další velká důležitá část, která se nesmí podcenit.
Kdo zvládne detaily v projevu, může více zaujmout. Například úspěšná wellness závodnice Alicia Romero Calomarde na svém Instagramu ukázala, jak pózovat před rozhodčími, když k nim stojí zády.
Kdo se nepohybuje v tomto oboru, může být překvapen, co uvidí, ale pro svět bodybuildingu a fitness jde o klasiku, pózovat se musí i v pozicích, které svět mimo tento obor praktikuje spíše v soukromí.
Postoj nohou, pozice hýždí, předklon, prohnutí, hlava, záda, zatnutí, načasování. Tohle vše musíte skloubit, aby pózování vypadalo tak, jak si závodnice i rozhodčí přejí. Zvládá to Alicia Romero Calomarde?
Proč je pózování zásadní? Jde o prodej symetrie a tvarů, prezentaci svalového tonusu. První dojem a charisma je důležité. Co přesně ovlivňuje tato část prezentace, na co se zaměřit?
Základní postoj, provedení a detaily. Správné pózování, nastavení těla, zatínání, načasování a zatínání svalů, tohle vyžaduje desítky hodin tréninku před zrcadlem. A není to vždy zábava. Je to další trénink.
A kdo je vůbec Alicia Romero Calomarde? Je to španělská fitness influencerka, online trenérka a závodnice v kategorii Wellness (NPC/IFBB). Nejvíc je známá přes Instagram a fitness soutěže v kulturistice. Na Instagramu má 385 tisíc sledujících.
Patří mezi výraznější tváře wellness fitness ve Španělsku. Má několik vítězství na NPC a úspěchy pod hlavičkou Olympia.
Čím je známá? Španělka soutěží v kategorii Wellness (silnější spodní partie, atletická ženská postava), dělá online coaching a fitness programy, sdílí tréninky, dietu, lifestyle a přípravu na soutěže. I když to nevypadá na videu, měří 162 centimetrů.