Neskutečná stehna. Legenda ukázala ikonické nohy v 69 letech
16.08.2024
Autor: Martin Jindřich
Legendární objem ve vrcholné formě.FOTO: Tom Platz
Quadzilla. Král nohou. Největší dolní končetiny kulturistiky. Kulturista slavné éry Tom Platz skutečně patřil k tomu nejlepšímu, co nabídl svět fitness v minulém století. Američan proslul ikonickými tréninkovými postupy, díky nimž vybudoval patrně ty nejlepší a největší nohy v historii. Jejich objem se takřka nezměnil ani v době, kdy je Platzovi 69 let.
Populární kulturista, který svou dráhu započal v roce 1973 a naposledy se na soutěžní pódia podíval o dvaadvacet let později. Platz sice na titul nejprestižnější kulturistické soutěže Mr. Olympia nikdy nedosáhl, přičemž nejlépe skončil třetí, přesto je jeho jméno neodmyslitelně spjato s fitness obecně. Stal se známým pro jeho nesmírně rozvinuté svaly nohou.
Dnes již devětašedesátiletý chlapík volil vysoce náročné tréninky, které vedly k bezkonkurenční velikost a tvaru. Jeho dolní končetiny obvykle byly takřka dvojnásobně větší než u jiných konkurentů, čímž inspiroval i další kulturisty. K dnešnímu dni se to ale patrně nikomu nepovedlo a mnozí věří, že Platz platí za muže, který měl ty největší nohy historie.
Sám věděl, že je to jeho přednost. Svalnaté kvadricepsy ukazoval na každém snímku, často ho vyhledávali i různí fotografové. Platz byl modelem, který před několika lety měl něco, co mu ostatní tiše záviděli. A je až neuvěřitelné, že se zámořský nabušenec, jenž na konci června oslavil 69. narozeniny, stále může pyšnit neuvěřitelnými svaly. Na sociální sítě nyní přidal porovnávací snímek z roku 1988 a současnosti.
Platz, který má přezdívku The Golden Eagle či Quadzilla, říká, že se o posilování začal zajímat, když mu bylo deset let a jeho rodiče mu k Vánocům koupili zátěžovou sadu a tréninkový manuál. "Vlastně jsem cítil, že tato závaží změní můj život a budou mým životem," píše Američan na svých webových stránkách.
Jeho trénink nohou zahrnuje dřepování, předkopávání a zakopávání. Ze začátku se zaměřuje na větší svalové skupiny, poté se propracuje až k těm nejmenším. "Pokročilejší cvičení musí přijít jako první, dokud má člověk nejvíc energie," kýve hlavou. Dále doporučuje jezdit série do selhání tak, aby člověk už nebyl schopen vykonat další opakování.
"Dřepování se mi ze začátku nelíbilo, ale později mě pohltilo. Když si naložíte na záda třeba 200 kilogramů a uděláte s tím několik opakování, tak vám život projde před očima a zjistíte, že je skvělý. Zjistíte, že nebe je modré, tráva zelená a život naprosto úžasný," usmívá se Platz, jehož kvadricepsy, hamstringy, hýžďové svaly a lýtka mu dodnes zajišťují slávu.
Také Platz fanouškům na Instagramu čas od času dává připomenout, co v minulosti vlastně dokázal. Sdílí fotky ze zlaté éry, kdy se řadil k těm největším gigantům. Jisté je to, že jeho nohy zůstanou nezapomenutelnou pýchou i pro příští desítky či stovky let.