Slovenský obr ukázal nadlidské bicepsy, teď ale smutní
24.07.2024
Autor: Martin Jindřich
Michal Križánek.FOTO: Profimedia.cz
Bezesporu jeden z nejúspěšnějších slovenských kulturistů Michal Križánek sice vygradoval svou formu do životních rozměrů, nicméně nyní si jeho tělo po enormním úsilí musí dát oraz. Padá tak účast na letošním prestižním podniku Mr. Olympia, kam se každoročně sjíždějí ti nejlepší z nejlepších. Cílem je ještě lepší příští sezona.
Naposledy se tento urostlý kulturista představil na závodech ve španělském Alicante, kde sice nesebral zlatou medaili, nýbrž obsadil třetí pozici. Sezona ale pro slovenského obra skončila předčasně, došlo totiž k nepříjemnému zranění ramene, kvůli čemuž Križánek již nebude usilovat o kvalifikaci na proslulou kulturistickou soutěž Mr. Olympia.
Tento holohlavý chlapík se 19. srpna podrobí operaci, po níž nastane zhruba šestitýdenní odpočinek. Nutný rest si tak dá i enormně svalnaté tělo, které v posledních letech zažívalo nemalý záhul, na což nyní doplatilo. A přestože populární Slovák nebude s jistotou soutěžit na zmíněné Olympii v letošním roce, plánuje se alespoň předčasně kvalifikovat na Olympii 2025 na listopadové soutěži EVLS Prague Pro.
"Doktoři říkají, že v rameni je příliš mnoho svalové tkáně, která tlačí proti nárazu. Je tam prostor, kde se šlacha pohybuje, proto tam potřebují vytvořit více místa, aby to při stlačování nepřekáželo. Šlachu budou muset trochu oškrábat a vyčistit, protože je zanícená, nepomohly by ani kortikoidy. Udělají to artroskopií, takže vznikne díra," přibližuje proces.
Aby zůstal ve formě, zůstává tato hora svalů nadále tréninku, který však skončí právě plánovanou operací ramena. Križánek se připravuje ve značně omezeném režimu. "Cvičím podle toho, co mi poradil fyzioterapeut. Trénuji, jak jsem schopen a aby to nebolelo. Žádné tlakové pohyby. Když to začne bolet, tak přestanu," povídá usměvavý kulturista na sociálních sítích.
Dále přiznal, že jeho zranění ovlivnilo i trénink zad, musel se tedy naučit poslouchat své tělo. "Má to určitá omezení, protože se nedoporučuje dělat tahy a podobné věci. Nemůžu se příliš ohýbat, ale například nohy jsou v pořádku," ulevilo se alespoň z části oblíbenému svalovci.
Križánek, kterému po úspěších řádně narostly i sociální sítě, kde má přes půl milionu sledujících, ale naopak s jistotou přijde o závody v Portugalsku a Dubaji, prioritou pro něj zůstává rameno, které musí dát do pořádku. Omezovalo ho totiž nejen v trénování, ale i pózování.
Slovákův návrat tak přijde na zmínění soutěži v Praze, kde bude usilovat o jistou kvalifikaci na Olympii 2025. Na té loňské získal neuvěřitelné sedmé místo. Vylepšil tak předchozí umístění na dvanácté příčce.