Svlékla vršek a ukázala tělo po 10 letech silového tréninku
Roky dřiny a pak výsledek...FOTO: Profimedia.cz
Nečekejte na povolení vzlétnout. Tato čtyři slova přidala Lea Schreiner ke svému jednomu postu na Instagramu. Sportovkyně, která se rozhodla, že svůj život zasvětí síle. Powerlifting, to je její disciplína. Osminásobná šampionka Německa, evropská šampionka ve váze do 76 kilogramů. Třicetiletá žena už roky jede v silovém módu, což nelze přehlédnout. A když je potřeba kontrola, motivace, tak ukáže mimo závody, jak cvičením změnila své tělo.
Lea Schreiner poznala období, kdy nemohla chodit, zranění překazilo plány, jenže odhodlání a vůle vše změnily.
"Nevím, jestli jednou budu mít slova, abych popsala to, co cítím, ale jedno je jisté. Když to vzdáš, záruka je, že se to nikdy nestane. Ať se děje cokoliv. Nikdy jsem se nechtěla vzdát svého snu! Takže se nikdy nevzdávej," napsala u jednoho svého videa, kde je v nemocnici, chodí o berlích a na konci stojí na stupních vítězů.
Někdy je pokrok neviditelný, ale to neznamená, že se neděje. Přesně tohle platí, pokud budujete sílu, objem, tvar, vytrvalost. Vše má svůj čas. Vše potřebuje svůj čas. Pokud by bylo vše hned, mají to všichni. V čase slabší kusy odpadají a silní dřou a věří, že přijde úspěch. Ti nejsilnější fyzicky i mentálně se odměny dočkají.
"Snažím se, abych byla pyšná," napsala také Schreiner. Ví, že jde o její úspěch, proč se nepochválit, proč nebýt na sebe pyšný.
Dřina, odříkání, disciplína, trpělivost. Základy pro úspěch. Tato silačka to předvedla v jednom svém videu, které se skládá z několika momentů její sportovní kariéry. Vše začíná tím, že Schreiner ukáže odhalená záda, silná póza a defilé svalstva. Poté tréninkový sestřih a úsilí.
V jiném videu došlo opět na ukázku bez horního dílu oblečení. Záda, ramena, triceps, biceps. Forma - 179 centimetrů, 74 kilogramů a 15 % tuku v těle. A to za více než deset let tréninku.
"Když jsem štíhlá, říkají mi "falešná kočka". Když přiberu, tak jsem najednou "tlustá". Pokud zůstanu stejná, je tu "žádný pokrok". Jen malá připomínka. V nejlepším případě, na sociální sítě to stále nebude stačit. Ale když je to nejhorší, vždy to bude stačit pro ty správné lidi," říká také sportovkyně, která ví, že forma a tělo prochází procesem, není stále stejné.
Mít motivaci, to je způsob, jak překonávat bolest, slabší dny. Třeba při tréninku nohou. "Pokud si nejste jistí, vždy si představte, že vedle vás stojí Tom Platz. Po schodech možná člověk nebude schopen chodit, ale funguje to jako kouzlo," napsala Schreiner k tréninku nohou a zmínila kulturistikou legendu, která měla ikonické nohy, které znal celý svět bodybuildingu.
Schreiner nejde jen o nohy, ale motivace je jasná...