Ukázala v koupelně formu z gymu. Tohle není zadarmo
A po letech změna...FOTO: Profimedia.cz
Forma se musí kontrolovat. Pokud se navíc věnujete fitness, kulturistice, je kontrola potřebná. Pokroky na těle, to je smyslem tohoto sportu. Změny ve svalech, symetrii, růst, vyrýsování. Období budování objemu, poté časy prokreslení svalů a úbytku tuku. Přesně tohle je směr, který také sleduje kulturistka, která si říká na Instagramu Saskia.
Každý má své partie, které mu "jdou" lépe. Saskia na svém Instagramu dává často nahlédnout na svou formu celého těla. Pokud zůstaneme u zad, je zde vidět vypracované "letiště", tvar V, který je vyžadován pro soutěže.
A jak lze zkontrolovat nejlépe formu? Ideálně bez oblečení, ale žádná divočina, i to je směr Saskie, která dává nahlédnout do svého života, který se často odehrává v gymu.
Docílit takové formy, to je proces na roky, k tomu preciznost v tréninku a disciplína ve stravě. A hlavě trpělivost, která je potřebná pro vybudování kvalitního svalstva, aby v při závodech vypadalo tvrdě a prokresleně. Navíc každý má své dispozice, které jsou základem, který se dá tréninkem posunout.
Pro kulturisty je poté odměna, když přijdou na pódium, kde se mohou porovnávat s dalšími. Mít vybroušenou formu, to je čas, který trvá většinou jen pár týdnů v roce. Tady už hraje velkou roli vyrýsování, odvodnění a také barva, kterou kulturisté na sebe nanášejí, aby jejich forma byla lépe vidět.
"Nepotřebujete další motivaci, potřebujete akci. Přestaňte čekat. Přestaňte zkoumat. Přestaňte mluvit o životě, o kterém si stále říkáte, že ho chcete. Černobílé úsilí. Černobílé volby. Buď práci uděláte, nebo ne. Staňte se hrdými," má jasnou radu pro nerozhodné Brittany Diamond , která také propadla gymu a cvičení.
Tomuto odvětví podlehla také Melinda Lindmark. Urostlou a nesmírně svalnatou rodačku ze Švédska byste v davu jen tak nepřehlédli. Kamkoli Lindmark přijde, tam vyčnívá, budí pozornost a rozruch.
Všechny tři vyznavačky fitness mají jediný cíl, posouvat hranice svého těla. A nestydí se poté své pokroky ukázat.