Začala cvičit, našla smysl života i perfektní balanc. Blondýnka zaujme vzhledem i jemnou krásou
13.03.2024
Autor: Miroslav Obluk
Allis Meltzer. FOTO: Allis Meltzer
Žena, která změnila svůj přístup k životu, k vlastnímu tělu, ke světu. Ještě před pár lety byla Allis Meltzer slečnou, jíž scházela radost. Snila o pevném tělu, okouzlující postavě. Uběhlo pět let, dočkala se. Prošla si výraznou změnou, její sen se splnil. Zadarmo to ale nebylo.
Allis tehdy a dnes. To jsou dvě rozdílné dívky. Jeden by nepoznal, že jde o identickou osobu. V roce 2019 byla jednou z davu, lehce zapadla mezi ostatními. Dnes jí něco podobného nehrozí. Půvabná plavovláska z davu vyčnívá. Září jako hvězda.
Před lety se rozhodla, že změní své návyky. Začala se starat více o své tělo, dbala na stravu, prošla si proměnou.
Ta nenastala okamžitě. Stojí za ní každodenní dril, trénink, zvedání železa, přísný režim. "Před lety jsem se smála, ale nic mě nebavilo. Nebyla jsem spokojená se svým tělem. Potřebovala jsem změnu, musela jsem začít od píky. Musela jsem objevit samu sebe," svěřila se Meltzer sledujícím na Instagramu, pak začala ladit formu.
Do posilovny chodila každý den. Zakládala si především na intervalech. Dávala si různé výzvy, ty byly seskládané z desetiminutových tréninků. Jeden z nich obnášel třeba desetiminutový běh, jízdu na kole, chození po schodech, švihadlo, trenažér, letmé vyklusávání. Jindy se zase zaměřila na hodinový trénink paží. Kliky, kouzla se železem, s vlastním tělem. Tyto své aktivity měla pojmenované jako "Hodina síly."
Ta byla intenzivní a náročná, měla však své výsledky. Allis si prošla proměnou. Její paže nabraly na síle, její stehna také. Svalový nárůst byl značný, nikdy však nebyl explozivní.
Oslnivá kráska se nikdy nestala svalovým monstrem, dokázala balancovat na hraně, splnila si sen. "Před pěti lety jsem snila o těle, které mám dnes. Chtěla bych vám říct, že i vy můžete dosáhnout všeho, po čem zatoužíte. Stačí se obětovat, dřít, nevzdávat se a výsledky se dostaví," motivovala své příznivce svalnatá kráska, která před pár dny oslavila své pětileté výročí.
Během pěti let si změnila život k lepšímu. Za tu dobu vymakala pevné bicepsy, kvadricepsy, zachovala si i jemnou krásu.
Nebylo to zadarmo, i Allis měla dny, kdy se chtěla na cvičení vykašlat. Pokaždé si však uvědomila, proč to dělá. "Pokud se právě teď snažíte zůstat disciplinovaní, vězte, že všechny ty malé oběti, které nyní přinášíte, přinesou velký výsledek," motivovala statisíce svých sledujících.
Ti na ni mohou oči nechat. Allis zapůsobí v šatech i s činkami. Dokázala najít svůj balanc. Nyní jej pomáhá hledat i ostatním. Ať už svými příspěvky nebo tréninkovým online programem.
