Luxusní postava Jennifer Aniston v posilovně. Trenérka prozradila recept
Jennifer Aniston v kampani s fitness značkou Pvolve.FOTO: Profimedia.cz
Volné břicho? Kila navíc? Nic z toho hvězdu seriálu Přátelé Jennifer Aniston neohrožuje. Herečka sice brzy oslaví 57. narozeniny, ale ve věku, kdy většina žen bojuje s povislou kůží a zadkem, Jennifer neúnavně pracuje v posilovně a udržuje si postavu pod kontrolou. Její osobní trenér prozradil, jak to dělá.
"Bez ohledu na to, kolik má času nebo kam ji tlačí pracovní povinnosti, Jennifer si umí vážit cvičení," řekla Dani Coleman, která herečku trénuje už pět let.
Podle ní chápe, že cvičit alespoň trochu každý den je lepší než nic. Proto si tolik oblíbila "P.volve", jedinečný fitness program vyvinutý trenérem Stephenem Pasterinem, který se zaměřuje na přirozený pohyb těla a aktivaci hlubokého stabilizačního systému.
"Miluje náročné cvičení. Jediné, co při našich trénincích zastiňuje její pracovní morálku, je její humor a pokora," pochválila trenérka, která je zároveň viceprezidentkou společnosti Pvolve, kterou Jennifer zastupuje. Zároveň ale přiznala, že pochopitelně existují dny, kdy se slavné Rachel z Přátel prostě nechce cvičit.
Pravidelné cvičení, ale samozřejmě musí jít ruku v ruce se zdravou stravou. Bez ní by pravděpodobně bojovala s nevzhlednými špíčky. Bývalá manželka herce Brada Pitta (62) prý ráda chodí do restaurací, ale vždy si dává pozor na to, co jí. Svědčí o tom i fakt, že vydala kuchařku s názvem Vaříme s Clydeem.
Je určena především dětem, ale podle Jennifer je v ní několik receptů, které nejsou nejzdravější, ale kterým ani ona neodolá, když má chuť si něco dopřát. Buď to, nebo si dopřeje sklenku svého oblíbeného martini. Především se však Jennifer snaží dodržovat dietu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem cukru.
Nedílnou součástí životního stylu popové hvězdy jsou však také pravidelné procházky se psy a meditace. Den 165 cm vysoká herečka také začíná sklenicí teplé vody s citronem a k snídani si ráda dá smoothie, avokádo nebo vejce.
"Naučila jsem se je připravovat na několik různých způsobů," pochlubila se Jennifer. A jeden tip navíc od televizní hvězdy: "Ovesnou kaši si dělám z našlehaných bílků. Přidávám je tam těsně před tím, než se kaše uvaří - dodají jí další bílkoviny a nadýchanou strukturu, která je tak lahodná," pochlubila se herečka.
Jennifer Aniston se v listopadu 2025 přiznala ke vztahu s o pět let mladším hypnoterapeutem Jimem Curtisem (50). Dříve byla vdaná za herce Justina Therouxe (54) a, jak jsme již zmínili, za hereckou legendu Brada Pitta. Přestože herečka toužila po dítěti a také se o něj se svými partnery pokoušela - mimo jiné prostřednictvím umělého oplodnění - osud jí ho bohužel nikdy nedopřál.